阿胶不适合哪些人？ 4种人吃饭要小心，不然会“自寻烦恼”，快告诉家人

阿胶不适合哪些人？ 4种人吃饭要小心，不然会“自找苦吃”，赶紧告诉家人

阿胶是驴皮脱毛后制成的凝胶状块。主要成分是胶原蛋白。

一提到阿胶，很多人都会想到“补血”。的确，阿胶以其养血的功效而广为人知，尤其是十多年前各大电视台频频刊登的广告，更让国人牢记其养血功效。正因为如此，阿胶成为了很多人心目中的“补血圣品”。

其实，阿胶除了养血，还可以滋阴润肺，提高免疫力，美颜，改善睡眠，抗疲劳，延缓衰老，强身健体，已有数百年的药用历史.

近年来，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人热衷于养生，阿胶也成为大家日常保健防病的常用补品。

除了纯阿胶，市面上最常见的阿胶产品就是阿胶糕，它是用阿胶结合黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制成的食品，口感更丰富. .

不过阿胶不宜人群，小编要提醒大家，阿胶虽然不错，但并不适合所有人。换句话说，阿胶是一个禁忌群体。毕竟是“三分毒药”，吃错阿胶也会有一些副作用。

那么，谁不适合阿胶呢？以下4种吃阿胶的人是“求苦”，早知道早受益。快来看看吧。

1、一个生气的人

生气的人体内火热，易怒，容易发脾气，生气时也常有一些不舒服的症状，如口干咽干、喉咙痛、口腔溃疡、牙龈红肿，和便秘。这样的人不适合吃阿胶，尤其是阿胶不宜与桂圆、黄酒等热食同食，否则会“火上浇油”，加重上火症状，影响生活质量。

2、冷酷的人

从中医的角度来看，阿胶是一种油腻的食物。患有外感风寒的人，当出现感冒、发热、头痛、咳嗽等不适症状时，最好不要服用阿胶，否则可能会使外感难以清除，加重病情，甚至导致疾病延误，难以治愈。

3、脾胃虚弱的人

脾胃虚弱的人消化能力差。油腻的阿胶往往“空虚而不补”，容易加重消化不良，引起胃胀、胃痛、食欲不振等不适症状。

4、经期女性

如果女性想吃阿胶补血，千万不要选择在经期吃。否则可能会出现一些不正常的月经表现，比如经血过多、月经紊乱等阿胶不宜人群，得不偿失。建议月经结束后服用。

总之，以上4类人不宜吃阿胶。如果你是其中之一，那就要注意了，不要盲目吃阿胶，否则自找苦吃。